该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点,本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘,为每一个脚踏实地、努力追光的你,送上人间好食光。时隔两年,节目第四季深情回归。我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物,依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移,平凡永恒。倾尽两年,只为专注一句“早安,人间”。
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第01集:河南开封·四味烩菜第02集:云南西双版纳·七彩糯米饭第03集:陕西西安·肉夹馍第04集:河北沧州·羊肠汤第05集:贵州安顺·油炸粑稀饭第06集:四川大邑·肥肠血旺第07集:河南郑州·鸡蛋布袋第08集:江苏南京·牛肉锅贴第09集:广西北海·蟹仔海鲜粉第10集:重庆涪陵·豆花饭第11集:湖北监利·牛肉王早酒第12集:山东济南·甏肉干饭第13集:云南西双版纳·牛撒撇米线第14集:福建邵武·考张提第15集:江苏高邮·阳春面&馄饨第16集:广东顺德·鲜涮鱼片粥第17集:四川宜宾·燃面第18集:广西南宁·卷筒粉第19集:福建漳州·豆花粉丝第20集:重庆荣昌·铺盖面第21集:江西南丰·现榨水粉第22集:广西钦州·猪脚粉第23集:浙江慈溪·牛羊肉豆浆第24集:福建厦门·沙茶面第25集:安徽绩溪·挞粿第26集:山西临汾·牛肉丸子面第27集:广东中山·月婆鸡汤濑粉第28集:福建尤溪·泥鳅粉干第29集:山西阳城·羊杂格第30集:安徽阜阳·格拉条